Canetas Emagrecedoras
Nutrição especializada para quem usa canetas emagrecedoras.
Se você chegou até aqui, é bem provável que esteja em uma dessas situações:
🥗 Está usando análogos de GLP-1 e não sabe o que comer
💪 Está emagrecendo, mas com medo de perder massa muscular e “murchar”
🤢 Sente enjoo, estômago “travado”, constipação ou indisposição
🏋🏼 Quer emagrecer com segurança e não voltar tudo depois
Antes de mais nada: Fique Tranquilo(a).
Dá para emagrecer usando GLP-1 com estratégia nutricional correta — sem passar mal, sem desnutrir, e com foco em resultado sustentável.
O problema é que GLP-1 muda fome, saciedade e tolerância alimentar.
Quando a alimentação vira “qualquer coisa que desce”, o corpo responde com:
⚠️ Queda de proteína e micronutrientes
⚠️ Perda de massa magra
⚠️ Piora intestinal
⚠️ Queda de energia e rendimento
Presencial, em Niterói ou Barra da Tijuca.
Como funciona o acompanhamento (na prática)
Rotina, horários e preferências
Saúde intestinal, sono, estresse
Sintomas gastrointestinais e tolerâncias
Exames laboratoriais quando necessário
Composição corporal (preservar massa magra)
A partir disso, monto um plano totalmente personalizado, com ajustes conforme você evolui.
⚠️ Se você está em fase de adaptação ou desmame aos análogos de GLP-1, adiar ajuste alimentar costuma piorar sintomas e resultado.
